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2022年2月19日 星期六
農村綠照員培訓計畫-綠飲食-營養學生活應用
健康狀況是老人生活滿意度的決定因素之一,而影響健康的許多因素中,營養狀況是重要的一環,如果每日飲食能達到營養均衡且足夠,可以減緩老化和疾病的罹患維持良好的身心狀況與生活品質。
教學/訓練目標
本課將從「均衡營養」、「我的餐盤」及「銀髮族的生理變化」教導學員在飲食設計上盡量每餐都均衡攝取,確保可以攝取所有身體所需的營養成分。
#水土保持局永續水土保育
#台灣園藝福祉推廣協會
#李婉萍營養師
#綠飲食
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